Liikunnallinen päivä Keravan Ladun jäsenille XO Centerillä lauantaina 25.5.2024. Mukaan mahtuu 25 ensin ilmoittautunutta. Hinta 35,-/hlö sisältää
10:00-11:30 Ohjattu sauvakävely + porrastreeni ulkona. Kahvit + pieni suolapala
12:00 Lounas
12:45-13:30 Luento, liikunta/terveys – aihe tarkentuu myöhemmin
13:30-14:30 Kuntosaliharjoitus ohjattuna
14:30-15:00 Ohjattu Kehonhuolto
15:00 Kahvit + pienivälipala
15:15 Suihkut, saunat ja SPA tilan käytön (Uimapuku SPA:n mukaan).
Ilmoittaudu 13.5. mennessä Arjalle 040 8291276.
Huomioithan, että kaikki toiminta XO Centerillä tapahtuu omalla vastuulla ja asiakkaat toimivat joko työnantajan tai oman vakuutuksen kautta mahdollisen vahingon sattuessa.