Viikoittaiset tapahtumat

Polkujuoksulenkit
Lenkit järjestetään pääsääntöisesti keskiviikkoiltaisin ja kokoontumispaikka vaihtelee reitin mukaan. Lenkeistä tehdään aina ilmoitus Keravan Ladun Facebook-sivuille. Tiedustelut: Antti Risikko p. 040 531 9684.

Juoksulenkit
Lenkit järjestetään läpi vuoden tiistaisin klo 18.30. Kokoontumispaikka vaihtelee. Tervetuloa mukaan rentoon juoksuporukkaan!
Tiedustelut: Arja Hirn p. 040 829 1276.

Tapahtumakalenteri

Juoksulenkit jatkuvat läpi vuoden tiistaisin kello 18.30. Kokoontumispaikka vaihtelee. Tule mukaan rentoon juoksuporukkaan. Tied. Arja 040 8291276
Polkujuoksut talviaikaan satunnaisesti, seuraa facebook-sivuja. Tied. Antti 040 5319684.

Pyöräilyn kilometrikisa käynnistyy 1.5.Mukaan voit ilmoittautua jo nyt sivustolla https://www.kilometrikisa.fi/

Jos olet aiemmin osallistunut kisaan tunnuksesi toimivat edelleen. Ensikertalaisten tulee rekisteröityä.
Yhdistyksemme joukkueen nimi on Keravan Ladun polkijat ja ilmoittatumisen yhteydessä kysyttävä joukkueen osallistumiskoodi on KLkilsat25.
Lähde mukaan keräämään pyöräilykilometrejä tai pyöräilyaikaa ajalla 1.5.-30.9.2025 joukkueessamme! Palkitsemme syksyllä joukkueemme kolme eniten kilometrejä ajanutta henkilöä.

Ke 7.5.2025 Iltamelonta klo 18.00
Iltamelontaa Keravanjoella. Ota mukaan vaihtovaatteet ja juomaa.
Ilmoittaudu Jetrolle 050-3756645.

Ke 14.5.2025 Iltamelonta klo 18.00
Iltamelontaa Keravanjoella. Ota mukaan vaihtovaatteet ja juomaa.
Ilmoittaudu Arjalle 040 8291276.

17.5.2025 Retki Repovedelle yhteistyössä Jalotuksen kanssa
Ke 21.5.2025 Iltamelonta klo 18.00
Iltamelontaa Keravanjoella. Ota mukaan vaihtovaatteet ja juomaa.
Ilmoittaudu Jetrolle 050-3756645.

Ke 28.5.2025 Iltamelonta klo 18.00
Iltamelontaa Keravanjoella. Ota mukaan vaihtovaatteet ja juomaa.
Ilmoittaudu Arjalle 040 8291276

Pyörälenkki 2.6. kello 18.00
Kokoontuminen Paasikivenaukiolla kirjaston edessä. Lenkki kestää n. 1.5 tuntia ja pyöräilemme maltillista vauhtia. Varustaudu kypärällä, juomapullolla ja sään mukaisilla vaatteilla. Kovalla sateella peruttu. Tule mukaan! Tied. Toni 050 581 9256.

Pyörälenkki 9.6. kello 18.00
Kokoontuminen Paasikivenaukiolla kirjaston edessä. Lenkki kestää n. 1.5 tuntia ja pyöräilemme maltillista vauhtia. Varustaudu kypärällä, juomapullolla ja sään mukaisilla vaatteilla. Kovalla sateella peruttu. Tule mukaan! Tied. Tarja 0400 460448.

Luontovoimailu 10.6. kello 18.00 – 19.30
Haluatko yhdistää voimaharjoittelun ja kestävyysharjoittelun luonnossa? Tässä on oikea treeni juuri sinulle!
Tehdään luontoa (nousut, kivet, puut yms.) ja Keinukallion ulkoilureittiä hyödyntäen voimaharjoittelua ja siirtymät kävellen. Lopussa on pieni ”haasto” 😉. Jokainen treenaa omalla temmolla ja tasolla, annan liikkeisiin aina useamman vaihtoehdon.
Tarvitset mukaan juomapullon, hanskat (likaantuvat), alustan (esim. vatsatreeniä varten), lenkkarit, säänmukaisen vaatetuksen ja pienen repun varusteiden kuljettamista varten (etenemme treenin aikana paikasta toiseen).

Kokoonnutaan portaiden alatasanteen edessä. Tervetuloa 😊💪🏻!

Treeniterveisin,
Minna
PS. Tämä treeni on avoin kaikille, ei vain Keravan ladun jäsenille

Pyörälenkki 16.6. kello 18.00
Kokoontuminen Paasikivenaukiolla kirjaston edessä. Lenkki kestää n. 1.5 tuntia ja pyöräilemme maltillista vauhtia. Varustaudu kypärällä, juomapullolla ja sään mukaisilla vaatteilla. Kovalla sateella peruttu. Tule mukaan! Tied. Arja 040 8291 276.

Pyörälenkki 30.6. kello 18.00
Kokoontuminen Paasikivenaukiolla kirjaston edessä. Lenkki kestää n. 1.5 tuntia ja pyöräilemme maltillista vauhtia. Varustaudu kypärällä, juomapullolla ja sään mukaisilla vaatteilla. Kovalla sateella peruttu. Tule mukaan! Tied. Tapsa 050 596 0529.