Tervetuloa Keravan Ladun ohjatulle polkujuoksulenkille Ahjon ja Ollilanlammen suuntaan. Lähtö klo 18.00 Keinukallion huoltorakennuksen edestä. Lenkin pituus on n. 7 km ja kestää reippaan tunnin. Etenemme tasaisen varmasti, mutta tiukat ylämäet kävellään tälläkin lenkillä.
Keravan Ladun polkujuoksulenkit ovat avoimia kaikille, maksuttomia ja kestoltaan reilun tunnin. Pärjäät mukana lenkeillä, jos jaksat juosta noin tunnin lenkin ja siinä ajassa matkaa taittuu 8 km. Mukaan tarvitset juoksuun sopivat kengät (varsinaiset maastolenkkarit eivät ole välttämättömät, mutta tietysti pitävät mahd. liukkailla poluilla paremmin) ja sään mukaiset vaatteet sekä tarvittaessa juomaa
Ohjaajina Krista ja Susanna