Kategoria-arkisto:Yleinen

Pyörälenkki 9.6. kello 18.00

Kokoontuminen Paasikivenaukiolla kirjaston edessä. Lenkki kestää n. 1.5 tuntia ja pyöräilemme maltillista vauhtia. Varustaudu kypärällä, juomapullolla ja sään mukaisilla vaatteilla. Kovalla sateella peruttu. Tule mukaan leppoisalle lenkille! Tied. Tarja 0400 460448.

Luontovoimailu 10.6. kello 18.00

Haluatko yhdistää voimaharjoittelun ja kestävyysharjoittelun luonnossa? Tässä on oikea treeni juuri sinulle!Tehdään luontoa (nousut, kivet, puut yms.) ja Keinukallion ulkoilureittiä hyödyntäen voimaharjoittelua ja siirtymät kävellen. Lopussa on pieni ”haasto” . Jokainen treenaa omalla temmolla ja tasolla, annan liikkeisiin aina useamman vaihtoehdon.Tarvitset mukaan juomapullon, hanskat (likaantuvat), alustan (esim. vatsatreeniä varten), lenkkarit, säänmukaisen vaatetuksen ja pienen repun varusteiden …

Jatka lukemista ”Luontovoimailu 10.6. kello 18.00”

Pyörälenkki 16.5. kello 18.00

Kokoontuminen Paasikivenaukiolla kirjaston edessä. Lenkki kestää n. 1.5 tuntia ja pyöräilemme maltillista vauhtia. Varustaudu kypärällä, juomapullolla ja sään mukaisilla vaatteilla. Kovalla sateella peruttu. Tule mukaan leppoisalle lenkille! Tied. Arja 040 8291 276.

Pyörälenkki 30.6. kello 18.00

Kokoontuminen Paasikivenaukiolla kirjaston edessä. Lenkki kestää n. 1.5 tuntia ja pyöräilemme maltillista vauhtia. Varustaudu kypärällä, juomapullolla ja sään mukaisilla vaatteilla. Kovalla sateella peruttu. Tule mukaan leppoisalle lenkille! Tied. Tapsa 050 596 0529

6.5.2025 Polkujuoksulenkki Mäyräkorpi-Korpikylä maastoihin

Tervetuloa Keravan Ladun ohjatulle polkujuoksulenkille Mäyräkorven ja Korpikylän maastoihin. Lenkin pituus on n. 8 km ja kesto reilun tunnin. Lähdemme lenkille Suopurontien (Tuusula) päässä olevalta parkkipaikalta. Lähtö klo 18.00. Ohjaajina Susanna, Krista ja Lauri. Lenkki on avoin kaikille ja maksuton, tervetuloa mukaan!Pärjäät mukana lenkeillä, jos jaksat juosta n. tunnin lenkin ja siinä ajassa matkaa taittuu …

Jatka lukemista ”6.5.2025 Polkujuoksulenkki Mäyräkorpi-Korpikylä maastoihin”

Ti 22.4 klo 18 Polkujuoksulenkki Ahjon suuntaan

Tervetuloa Keravan Ladun ohjatulle polkujuoksulenkille Ahjon ja Ollilanlammen suuntaan. Lähtö klo 18.00 Keinukallion huoltorakennuksen edestä. Lenkin pituus on n. 7 km ja kestää reippaan tunnin. Etenemme tasaisen varmasti, mutta tiukat ylämäet kävellään tälläkin lenkillä. Keravan Ladun polkujuoksulenkit ovat avoimia kaikille, maksuttomia ja kestoltaan reilun tunnin. Pärjäät mukana lenkeillä, jos jaksat juosta noin tunnin lenkin ja …

Jatka lukemista ”Ti 22.4 klo 18 Polkujuoksulenkki Ahjon suuntaan”

Ke 16.4 klo 18 Polkujuoksulenkki Tuomalansuolle

Tervetuloa Keravan Ladun ohjatulle polkujuoksulenkille Tuomalansuon suuntaan. Lähtö klo 18.00. Lenkin kesto on reilu tunti ja matkaa tulee n. 8 km. Lähtöpaikka: Kisa-Veikkojen majan läheisyydessä, Pihkaniityn nurmikentän parkkipaikka, osoite Pihkaniityntie 177, Kerava (googlemaps löytää paremmin perille osoitteella Hakalanraitti 115) Keravan Ladun polkujuoksulenkit ovat avoimia kaikille ja maksuttomia. Pärjäät mukana lenkillä, jos jaksat juosta maastossa n. …

Jatka lukemista ”Ke 16.4 klo 18 Polkujuoksulenkki Tuomalansuolle”

Keravan Ladun polkujuoksulenkki Keinukallion maastoissa

Keravan Ladun polkujuoksukausi käynnistyy! Tervetuloa mukaan kauden aloituslenkille Keinukallion maastoon tiistaina 8.4.2025 . Vauhti pidetään näin kevään ekalla lenkillä rauhallisena. Lähdemme lenkille Keinukallion kahvion edestä klo 18.00. Ohjaajana lenkillä Krista Keravan Ladun polkujuoksulenkit ovat avoimia kaikille ja kestoltaan n. tunnin. Pärjäät mukana lenkillä, jos jaksat juosta maastossa noin tunnin lenkin ja siinä ajassa matkaa taittuu …

Jatka lukemista ”Keravan Ladun polkujuoksulenkki Keinukallion maastoissa”