Luontovoimailu palaa kesätauolta 
!!!
Tulehan kokeilemaan treeniä, missä yhdistyy kävely ja voimaharjoittelu. Kierretään Keinarin pururataa ja tehdään välissä koko vartaloa kehittäviä voimaliikkeitä. Hyödynnämme kehonpainoa, puita, kiviä, keppejä tms. Treeni sopii kaikentasoisille eli annan liikkeisiin erilaisia variaatioita.
Ota mukaan hanskat, alusta, juomapullo ja mahdollisesti pieni reppu tavaroiden kantamista varten. Nähdään juoksuportaiden luona!
Tervetuloa!
Minna
PS. Pieni sade ei haittaa eli tulen paikalle sateesta huolimatta